Půst jako lék

4. Ukazuje se, že půst regeneruje kmenové buňky a obnovuje imunitu už po třech dnech

14.06.2015 21:13
Ethan A. Huff Co kdyby klíčem k zajištění silného imunitního systému bylo dvakrát ročně několik dní nejíst? Vědci z kalifornské univerzity tvrdí, že pravidelný půst v délce 2 až 4 dní nejenže chrání před poškozováním imunitního systému, ale současně podporuje i jeho regeneraci, a to dokonce i u...

3. Přerušované hladovění prospívá zdravému mozku

19.04.2013 21:25
Michelle Bosmier Podle nové studie, kterou prováděl the National Institute on Aging v Baltimoru, je zjevné, že 1 až 2-denní půst prováděný každý týden zřejmě zlepšuje stav mozku u nemocných s Alzheimerovu nebo Parkinsonovou chorobou. Vědci odhalili, že zastavení příjmu potravy na krátkou dobu...

2. Občasná hladovka je klíčovou strategií proti stárnutí a k dlouhověkosti

19.04.2013 21:20
Dr. David Jockers Naši dávní předkové se vyvíjeli v prostředí naplněném stresem a nouzí. Často jim nebylo dostupné žádné jídlo a proto u nich bylo hladovění běžným jevem. Tento způsob života nám zanechal genetické stopy s klíčovými informacemi ovlivňujícími naše zdraví a tělesnou kondici. Občasné...

1. Jak obejít uvolňování toxinů a bezpečně absolvovat půst

19.04.2013 21:00
Kal Sellers Půst může poskytovat až udivující léčivý zážitek. Ale také může být velmi nebezpečný. V tomto článku si vysvětlíme, co se při něm odehrává a proč to tak je. A také budeme zkoumat, jak provádět půst tak, aby fungoval. Odedávna platné zásady pro půst se sice nezměnily, ale staly se...